导读 大家好,小龙来为大家解答以上游泳湿气重怎么避免,游泳湿气重怎么避免的问题,那么下面带大家一起了解下吧。 解答:1、游泳后你可以喝红糖
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大家好,小龙来为大家解答以上游泳湿气重怎么避免,游泳湿气重怎么避免的问题,那么下面带大家一起了解下吧。

解答:

1、 游泳后你可以喝红糖姜水。姜水加红糖可以驱寒,姜水加红糖也可以祛湿。也可以做艾叶针灸,艾叶祛湿效果很好。

2、 游泳后,多吃一些温热的食物。可以用薏米、红豆等。要炖,保持健康,去除水分。需要注意的是,游泳后一定要少吃冷饮,否则会加重湿度。

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