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蹲马步瘦腿图片(蹲马步瘦腿)

2022-06-10 07:39:44 来源: 用户: 

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2.其实扎马步的主要目的不是瘦腿。

扎布是很多门派的基础功夫,每个门派的立场都差不多。

站姿主要有两个目的,一是练腿部力量,二是练内功。

站着就是聚气。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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