蹲马步瘦腿图片（蹲马步瘦腿）
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2022-06-10 07:39:44
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2.其实扎马步的主要目的不是瘦腿。
扎布是很多门派的基础功夫，每个门派的立场都差不多。
站姿主要有两个目的，一是练腿部力量，二是练内功。
站着就是聚气。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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