今日眼神训练操儿童（眼神训练）

大家好，小俊来为大家解答以上问题。眼神训练操儿童，眼神训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，每天晚上睡觉前，对着镜子，眼睛要刻意睁大(不要夸张，稍微睁大就好，视自己的美而定，强调：美很重要，一定要选择最好的表情)，然后找一个焦点，就在两眼之间，盯着那个点。

2、你可以在脑海中想象你和爱人的浪漫往事，一个感人的电视情节等。

3、并把自己置身于温柔乡的意境中。

4、需要注意的是，尽量不要眨眼，因为这很容易破坏你刚刚建立起来的意境。

5、每晚练习5分钟左右。

6、练习后，你最好做眼保健操。

7、也可以在工作学习之余，在某个点练眼睛。

8、如果觉得眼睛太死板，不灵活，可以试着前后转动眼睛，达到灵动眼的效果。

9、(提示：为什么我说要故意睁大眼睛？等你习惯了对着镜子放电之后，这个潜意识就会刻在你的脑海里，放电MM之后，眼睛自然会微微睁开。

10、)一个月后，你会发现你的眼睛比以前更生动、更鲜活了。

11、然后开始第二步：学会眼神交流。

12、你可以在街上练习，和MM进行眼神交流.猜猜MM此刻看到你是什么感觉？MM心情怎么样？也可以和朋友家人一起练习。

13、接触多了你就知道秘密了，这不仅锻炼了你的勇气，更重要的是你还可以练到你很有感知力的地步，一眼就能洞察别人的心思。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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