今日停止运动后到了恢复和超量恢复阶段（超量恢复在运动后几天出现）
来源：
2022-08-30 21:01:57
导读 大家好，小吃来为大家解答以上问题。停止运动后到了恢复和超量恢复阶段，超量恢复在运动后几天出现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
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1、1~2天。
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