南瓜山药小米粥的功效与作用(山药小米粥的功效与作用)

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1、您好 山药百合小米粥的功效及药用价值 山药补中益气、宁心安神、强筋骨、破肿毒、开达心孔，补脾和胃。

2、久服令人耳目聪明，轻身延年不饥。

3、百合消肿止疼、安神定胆、宣肺止咳，清热润燥。

4、小米益丹田，壮阳滋阴，补虚损，开肠胃。

5、大枣、健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。

6、本粥特别适合有胃病的中老年人早晚餐配馒头食用。

7、 希望回答可以帮助您。

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