起床气要持续多久（起床气是什么引起的）

大家好，小品为大家解答以上问题。起床气要持续多久，起床气是什么引起的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 你的宝宝会起床吗？哈哈~

2、 宝宝1岁了，现在1点多了，因为早上上班前要送宝宝去幼儿园，所以早上要把睡着的宝宝叫醒，然后~~~~~睡醒气就会来啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

3、 你是如何让你的宝宝下床的？

4、 你是如何让你的宝宝下床的？

5、 你的宝宝会这么做吗？

6、 其实~ ~ ~

7、 “下床气”在心理学上有对应术语——睡眠惯性，是“睡眠-觉醒”时期的过渡现象。在这个过程中，人容易产生困倦、定向障碍、嗜睡和认知障碍。不幸的是，睡眠惯性通常会持续15到60分钟(有时甚至更长)。

8、 你是如何让你的宝宝下床的？

9、 醒来越多，睡眠的惯性越大，宝宝的不适持续的时间也就越长！还记得吗，你有没有一系列奇怪的感觉，比如不想说话，突然醒来后感到沮丧和沮丧？所以宝宝其实也是一样，只是不会表达，只是用哭来表达自己的情绪。

10、 其实在这个时候，一个人如果安静的待着，很可能会自己慢慢恢复。但如果有人一直打扰、叽叽喳喳甚至抚摸，那就完了，简直就是引爆了一颗定时炸弹！

11、 有没有什么好的方法可以在不伤害孩子情绪的情况下，有效快速的醒来？

12、 保证孩子晚上有足够的睡眠，提前和孩子同步明天的行程。睡觉前，早点告诉孩子我们明天要做什么，给孩子做好心理准备~提前半小时启动唤醒程序。让宝宝慢慢习惯。

13、 面对孩子的“下床”，作为父母首先要做的就是不要焦虑和生气，一步一步来~

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本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。

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