今日脂肪肝喝什么茶减脂肪（脂肪肝喝什么茶）

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1、绿茶：绿茶中含有大量的茶多酚物质，具有提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质的含量，有调节血脂和降胆固醇的作用，对脂肪肝有很好的调节作用，不过像脾胃虚弱者尽量不要过量饮绿茶。

2、乌龙茶：乌龙茶不但具有减肥的作用，最主要是可以降低血清中性脂肪，有效降低胆固醇的作用，还有延缓衰老的功效，所以喝乌龙茶对脂肪肝也是有很好的作用的。

3、红茶：红茶中含有大量的酚类物质，具有抗氧化，降低血脂，抑制动脉硬化，增强毛细血管功能，抗突变等功效，也是脂肪肝的患者最佳选择的茶饮。

4、普洱茶：普洱茶也属于黑茶得一种，通过发酵而成的，但是普洱茶茶性温和，不会伤胃，常喝普洱茶可以防止动脉硬化，其中所含的茶多酚能够很好的抑制体内胆固醇，甘油三酯得含量上升，还可以促进脂类化合物从体内排出，改善毛细血管壁的弹性。

5、黑茶：黑茶属于后发酵茶，含有大量微生物，其中含的茶多糖类化合物是被公认的调节体内糖代谢，降血脂，降血压，抗血凝的作用，还能预防动脉硬化。

6、荷叶泡茶：荷叶可以有效地降低血清三酰甘油，β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇，载脂蛋白A的含量，提高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，有效的降低体内胆固醇的含量，对于脂肪肝的患者来说也是很好的茶饮，泡荷叶茶的时候加些山楂效果更好。

7、山楂茶：山楂中含有丰富的物质，具有强心，扩张血管和兴奋的作用，是强收敛剂，可以有效的降血压和降低胆固醇的作用，再泡山楂茶时，可以加些橘皮，可以更好地清除血管内臂淤积的毒素，使硬化的血管恢复弹性。

8、花茶：指玫瑰花，茉莉花茶等，像这些花茶都可以很好的清楚血管内垃圾，抑制体内脂肪堆积，补血养血的作用，还可以提高机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力，具有强抗病毒和抗癌防癌的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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