吃麻辣烫视频大全（吃麻辣烫会长胖）

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1、不会的，蔬菜在水中煮过后不会增加热量。

2、 但你要注意的是，不要加太多调味料，比如芝麻酱，因为酱中含的热量要远远高于蔬菜。

3、另外还有一点容易被人忽视的是，不仅糖分含高热量，盐类的调味料也含有超乎我们想像的热量。

4、 所以如果想不发胖的话，在吃麻辣烫时要注意不要食用太多的调料哦~~~。

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