火龙果热量高吗能否减肥瘦身（火龙果热量高么）

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1、不高。

2、　　火龙果每100g可食用果肉所含的热量为51卡，相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一，所以说火龙果的热量是比较低的，怕胖的朋友可以放心食用。

3、　　而且对于孕妇来说，火龙果也是非常理想的食物，因为火龙果里面含有丰富的叶酸，可以保证宝宝们的体型健康，防止畸形的发生。

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