元宵节都吃什么呀（元宵节吃什么传统食物）

大家好,小宜来为大家讲解下。元宵节都吃什么呀，元宵节吃什么传统食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

我们这的传统节日元旦节，春节，元宵节，二月二，端午节，中秋节，在这些个节日里，我们都有一种食物是必不可少的，大年初一到初五的早上都是必有的，那就是什么都可以少，它不能少，好吃不如饺子，饭桌上的美食！

正月十五咋过？

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久。

宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。

这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。

元宵即"汤圆"，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

浓浓年味起，人间大团圆。

传承至今的老习俗更增加了年味和浓浓的亲情。

让我们一起跟着习俗过大年，在新的一年里平安喜乐，万事顺意。

明年春节再见！

今天是元宵节，首先祝大家元宵节快乐。

元宵节又称上元节，是春节之后的第一个重要节日，民间有许多传统习俗，比如赏花灯、吃汤圆、猜灯谜等等。作为节日的传统美食，元宵和汤圆都备受人们的喜爱。

但是呢，元宵和汤圆都是用糯米做皮的，糯米本身比较粘腻，不太好消化。各种馅儿呢偏甜，热量也比较高，所以老人和孩子都不太适合多吃。尤其是最近发热、咳嗽痰黄、便秘、腹胀的人更要少吃。

对于家里的孩子来说，刚过完了春节，大鱼大肉、零食水果吃的多，也吃得杂，这段时间脾胃出问题的不少，腹胀、便秘、腹泻，或者食欲不振，睡眠不踏实等等。家长朋友要及时发现问题，每天花1分钟的时间来观察和判断宝宝的脾胃状况。一看舌苔，看看舌苔有没有变厚。二看大便，排便费劲儿吗？大便颜色是不是很深，有没有不消化的食物？三闻口气，宝宝呼出来的口气是不是很臭？四看睡眠，晚上睡得踏实吗？有没有哭闹、翻来覆去？如果这几点有情况，那就要考虑宝宝脾胃有状况了，一定要及时做出调整。

对于，脾胃比较弱，食欲不振，消化不好的孩子，家长平时可以采用一些食疗的方法帮助孩子调养脾胃。比如：山药、莲子、芡实、陈皮、山楂等药食同源的食材，就有健脾养胃，理气消食的功效，可以用来煮粥或熬水喝，适合脾胃弱的孩子。

立春之后，人体的阳气开始升发，春季应肝，在春天要调畅情绪，让肝气顺畅。今日正值正月十五，月圆之夜，顺应自然的变化，人的气血在今日也容易涌动，对于平日肝火偏旺的人来说，这段时间就容易烦躁易怒，入睡困难。给大家一点建议，在入睡前，可以闭目调息，鼻吸口呼，缓缓地深吸气，同时鼓肚子，然后呼气，同时吸肚子。来回10-20次。有助于调和阴阳，镇静安神，调养气血。也可以用炒酸枣仁、百合来泡水喝，让睡眠更好，情绪更平和。

元宵佳节，祝大家团团圆圆，健健康康。#元宵节# #健康过大年# @头条健康

【元宵节饺子热度超汤圆，连冬奥运动员也“偏”爱饺子】

元宵节，你吃汤圆了吗？

各类汤圆神仙吃法新鲜出炉：煮、烤、煎、炸，甚至流行汤圆和奶茶混搭吃法，“吸”汤圆也成为元宵新时尚。

但是，在东北的元宵节，“正主”汤圆倒成了饺子的陪衬。

据饿了么2月14日发布的《2022年元宵节汤圆消费趋势报告》中显示，在哈尔滨、沈阳、长春等城市元宵节前卖水饺的店铺数量是卖汤圆的10倍以上，而水饺销量是汤圆销量的2.5倍。

另外，京东最新的销售数据显示，元宵节前，饺子的成交额超过了汤圆和元宵。很多用户在节前买汤圆的同时也买了饺子。

饺子不仅是国人的“宠儿”，随着冬奥会的进行，外国运动员对于饺子的热爱也只增不减。

在北京冬奥会获得单板滑雪女子坡面障碍技巧亚军的美国运动员朱莉娅·马里诺接受媒体采访时就称自己最喜欢的食物是饺子，来了之后大概吃了200个。

不止是选手们喜欢，连国际奥委会主席巴赫在接受采访时也曾表示：他很喜欢吃饺子，最爱吃海鲜馅儿的饺子，如果再加点辣椒和蘸料，那我估计会吃撑。

#元宵节# 按照我国传统习惯，一定要过了元宵节，才是真正过了年。我国欢庆佳节，要吃特定的食物。

庆祝元宵佳节应该吃元宵或汤圆。在我国北方的大部分地区，元宵节是吃元宵；而在我国南方的大部分地区元宵节吃“汤圆”或“汤团”。

分享吃元宵/汤圆的几点健康提示，元宵/汤圆好吃，不要吃多。

逛了三个超市，一个汤圆没敢买，因为配料里都有对人体有害的物质……

淮河以北，正月十五吃元宵；淮河以南，八月十五吃汤圆。汤圆和元宵基本算是一种食物，但在江淮地区有区别，带馅不带馅都不叫元宵叫汤圆，一般都是纯糯米粉的，当然也有带馅的。#汤圆的花式吃法#

再有三天就是正月十五，元宵节，郑州这里要吃元宵。图省事去超市买吧，想着手到擒来，结果看了半天，一个没买。

反式脂肪酸！凡是标注有“精炼植物油”、“人造奶油”、“起酥油”、“氢化植物油”、“人造黄油”等等添加物的，不论吃的喝的，都要谨慎购买。世界卫生组织早有要求，2023年全球禁用反式脂肪酸，因为该物质是造成冠状心脏病的头号选手。#红红火火过大年#

元宵元宵，祸患全消！元宵节吃汤圆啦#节气好食# #霏霏美食[超话]#

今天是中国传统节日元宵节，祝大家节日快乐！

元宵是节日的美食，看似简单，但却蕴含丰富的中医药知识。

元宵的外皮是由糯米加工而来。糯米是食材也是一味中药，关于糯米，孙思邈说：“脾病宜食，益气止泄。”其归脾胃肺经，有补中益气，健脾止泻，缩尿，敛汗，解毒之功，可用于主治脾胃虚寒泄泻，霍乱吐逆，消渴尿多，自汗，痘疮，痔疮。

黑芝麻馅的元宵很常见，黑芝麻作为中药，具有补益精血，润燥滑肠的功效，可用于须发早白、妇女产后乳少，风痹，血虚津枯，肠燥便秘等。作为食物，黑芝麻可做粥、入汤，用于各种面食，味香，很受人喜爱。

元宵佳节，不妨吃点黑芝麻元宵，不过需要注意，元宵是高热量食物，过多食用不利于健康。糯米较粘，不易消化，肠胃不好的人（老人、小孩），不宜多吃，吃的时候注意慢食，以免烫伤。元宵甜、油脂高，对于患有“三高”的朋友，肥胖者应该尽量少食。#元宵节# #中医# #中药#

元宵节吃汤圆，洛神玫瑰花汤圆，你听说过没？[呲牙]

在传统文化里，洛神是中国的女神，美丽的化身。洛神花有去火清热、排毒利尿、降血脂血压、活血消斑的功效。最好的食用玫瑰，大马士革玫瑰更是解郁排毒、理气活血的上品，搭配炒香的黑芝麻红豆做成红豆沙玫瑰馅，两者结合，在艳阳高照的元宵节，就是汤圆界的上品了[可爱][呲牙]

一大早起来，现和汤圆粉，做了两碗洛神玫瑰花汤圆，略加点醪糟、蜂蜜，巴适……然后出门，接上蒲老师，去百花潭公园陪师父和大师兄等喝茶。[可爱]

后面是我师父做的红梅汤圆、枇杷汤圆、熊猫汤圆。能把面点、菜品做成艺术品，这是我们必须要学习提升的[赞][赞][玫瑰]

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