沙棘果和猕猴桃蚂蚁庄园（沙棘果和猕猴桃蚂蚁森林

8月科学教育网小李来为大家讲解下。沙棘果和猕猴桃蚂蚁庄园（沙棘果和猕猴桃蚂蚁森林这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

XBB食疗方！家里有孩子和老人的，务必收下

❶蒸苹果

❷焦米汤

❸炒面粉

❹干石榴皮

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预防xbb营养补剂分享：

①维生素C

可以多吃小红书、猕猴桃、酸枣等，不爱吃水果蔬菜的孩子可以吃维生素c片。

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②沙芽红果饮

含有沙棘、麦芽、鸡内金等，可以改善肠道不适、便秘，增强肠胃消化的能力。

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③益儿辛

含有的益生元，可以改善肠道环境，还能补充蛋白锌、硒营养，起到增强免疫力的作用。

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④复合维生素

懒人刚需，一瓶里面包括了VA、VD、VC，还有B族维生素。

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无意间发现董宇辉晚上两个小时的直播，实时观看人数一直徘徊在11万上下，虽然也过十万了，但是已经擦边了，也许无需多久就可能跌破十万了。晚上还首发自营猕猴桃汁，他的任务是两万单，最终到下播还有5000单没卖完，为了卖猕猴桃汁，他把白居易和苏东坡都搬出来讲了，最后仍然没完成任务，这跟早前首发咖啡，沙棘汁，月饼秒空相去甚远。临近年末，正是囤年货的时候，出现这样的状况不是什么好现象，半年多过去了，还有不少粉丝仍然在给他争取粉丝认为的合理回报，只要公司不公布，那就是没得到回报，然后一直在网上摇旗呐喊，含沙射影的讥讽新东方的用人策略。

之前说过，针对这些粉丝言论，新东方继续放任自流，估摸着年后董宇辉的实时观看人数可能会跌破十万，这是他的人气阀值。一旦跌破，下行速度会更快，他的影响力也会逐渐萎缩，要继续巩固人气，要么按粉丝的想法，或者说满足粉丝的愿望，把董宇辉的真实待遇公布出来，只要满足了粉丝的大部分想象，她们就会觉得自己的努力是有意义的，自己的买买买也获得了精神满足，还能继续助推人气增长。倘若继续常规操作，最多半年后，东方甄选就会和交个朋友一样泯然众人。别人我不知道，反正我已经做不到每场全程都在了，评论区的留言是我呆不住的最大因素，留言区继续乌烟瘴气下去，后面我可能只是进去买点东西，讲的精彩多留会儿，没新鲜事就走人了。

东方甄选现在似乎很牛气，周年庆就只有一个300-30的优惠，其他优惠券一个没有，到年关了依然如此。过年这样的节点正是回馈粉丝老用户的时候，他们却一点福利都没放，部分商品价格还有所提高。直播毛利率20%以上，却没像之前贵州行那样用自营品回馈老客户，这是很罕见的操作。东方甄选究竟是膨胀飘了还是觉得自己选品过硬，客户买账，无需搞这些活动呢？带货其他品牌毛利率不会低于20%，自营品毛利率估计在50%，半年多，这些粉丝用买买买让东方甄选从低谷的不到50亿市值增长到如今的500多亿市值，在周年庆，年关节点居然没有任何有力度的回馈行为，着实有点看不懂这个操作了。

沙棘？猕猴桃？柠檬？

居然众多十大维C榜单还没有刺梨？

钟南山院士白说了？

虽然互联网已飞速信息炸裂，

但看起来，

现在的健康认知和教化，还任重道远...

尤其在充斥着各种智商税和韭菜感的时代

[皱眉][皱眉]

#贵州刺梨维C之王#

第一次见野生沙棘果[呲牙]

关山牧场漫山遍野的沙刺果在阳光照耀下晶莹剔透，摘了几颗一尝好酸啊……

问度娘才知，沙棘果又名醋柳果，酸刺果。沙棘是世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素 C 的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。

#头条创作挑战赛# #记录岁月静好的美好时光# #分享岁月静好的幸福瞬间#

营养专家推荐：维生素C十佳水果，营养丰富强体质

1.刺梨；

2.酸枣；

3.冬枣；

4.沙棘；

5.猕猴桃；

6.山楂；

7.草莓；

8.木瓜；

9.桂圆；

10.茘枝。

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近日，阳的人是越来越多，各药店买不到药，下面介绍几点缓解病情，无药也可慢慢恢复病情的几种方法：

一，喝水不断：请问阳了，你会喝水吗？

这个喝水方法和平常不一样，要喝不烫嘴的温开水，一小口一小口慢慢喝，慢慢去缓解发烧，头疼，浑身疼，咽喉痛，水量据自己的病情而定，许多人不知道，水也是一种良药。

二，卧床休息，充足的睡眠，并提高睡眠质量，首先，要保证睡觉的房间温暖在23一25度之间，如低这23度引起身体不适，咳嗽，头疼不利于缓解病情。

三，吃水果补充维C钾锌硒养分，提高身体抵抗力。如有橘子香蕉苹果沙棘猕猴桃等。

四，常按足三里，补中益气，止痛作用，安神催眠，重点是：增强体质，提高免疫力。

友友看懂了吗？没有药治疗的情况下就可用上，也可慢慢来恢复病情。认可上述做法的友友请点个赞，转发让更多的人知道，有什么想法，可在评论区留言。

#疫情防护# 提高免疫力要重视补充维生素C，京妈把含VC最高的前10蔬菜水果为大家总结出来了，给孩子(家人)照着补起来吧，记得收藏！

[心][心] 前10维生素C含量最高的蔬菜，下面是每100g(可食部)维生素C的含量（mg）：

柿子椒：130

芥蓝：76

豌豆苗：67

油菜薹：65

辣椒（青，尖）：62

菜花（花椰菜）：61

苦瓜：56

红薯叶：56

萝卜缨（小萝卜）：51

西兰花（绿菜花）：51

[心][心] 前10维生素C含量最高的水果，下面是每100g(可食部)维生素C的含量（mg）：

刺梨：2585

酸枣：900

冬枣：243

沙棘：204

中华猕猴桃（毛叶猕猴桃）：62

红果：53

草莓：47

桂圆：43

木瓜：43

荔枝：41

[心][心] 再来说说不同年龄人群每天应该补充多少VC？

0-3岁：40mg/d

4-6岁：50mg/d

7-10岁：65mg/d

11-13岁：90mg/d

14岁以上：100mg/d（孕妇乳母除外，从孕中期是115mg/d，乳母是150mg/d）

不同地方，经常吃的蔬菜水果可能有不同，对着这份参考，大致每天吃够量就好啦！

#2022育儿季##冬日生活打卡季#

我的阳光营养早餐~Dαy364

8种营养素护血管(五)#你每天都在坚持做的事情是什么#

维生素C，它能增加“好”胆固醇水平，促进胆固醇代谢，抑制胆固醇合成酶的活化，降低胆固醇合成速率。主要来源新鲜蔬果，如鲜枣、沙棘、猕猴桃、甜椒辣椒类、深色叶菜类等含量丰富。

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今日早餐，酸奶山药泥加小麦胚芽，青菜包，小西红柿，鸡蛋，荷兰豆，青枣，核桃，算了算有十多个品类，食物多样化，粗细搭配，干稀结合

维生素C谁含量更多？排名前十的蔬菜和水果来了，没有柑橘哦

维生素C又名抗坏血酸， 是人体内重要的水溶性抗氧化营养素之一。

维生素C能促进T细胞和NK细胞的增殖，从而增强人体免疫功能，并具有一定的抗氧化性。能促进铁、胶原蛋白的吸收，帮助预防缺铁性贫血和坏血病。

维C含量最高的十种蔬菜是柿子椒、芥蓝、豌豆苗、油菜薹、辣椒（青、尖）花菜、红薯叶、苦瓜、西兰花（绿菜花）、萝卜缨（小萝卜）。

维C含量最高的十种水果是刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、猕猴桃、红果（大山楂）、草莓、木瓜、桂圆、荔枝。#哆咖医生超能团##非常病例#

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