导读 教育工作者正经历职业生涯中最具挑战性的一年，新数据警告了后果。兰德公司的一项研究发现，在 2020 年 5 月至 10 月期间，严重担心

教育工作者正经历职业生涯中最具挑战性的一年，新数据警告了后果。兰德公司的一项研究发现，在 2020 年 5 月至 10 月期间，严重担心职业倦怠的 K-12 教育工作者的比例从25% 上升到 57%。每年都有成千上万的教育工作者因职业倦怠而离开教育领域。EdWeek 研究中心 2021 年的一项调查发现，54% 的人在未来两年内有点可能或非常可能离开教学——是教育工作者正常流失率的三倍多。我们如何避免过去一年的后果使我们的教室空无一人?

教育部和许多其他专家认为，答案在于优先考虑个人教育者的福祉。该部门的“安全重新开放和满足所有学生需求的路线图”指出，“为了有效满足学生的福祉和学业需求，社区中的成年人必须优先考虑自己的基本心理、情感和身体健康需求”。

对于面临创纪录的流动率、不断变化的教学方式以及潜在的悲伤或个人损失的教育工作者来说，优先考虑心理、情感和身体健康会是什么样子?执行副总裁戴安娜·弗雷扎 ( Diana Frezza ) 说，重新思考 Ed 希望它看起来像“健康之春”。“我们正在为全国的教育工作者提供一个通过学习韧性、减轻压力和焦虑以及促进身体健康来振兴自己的季节。”

为了帮助教育工作者成功投资于他们的福祉，Rethink Ed 的Spring into Wellness计划正在免费提供对 Whil 数字心理健康解决方案的完全访问权限。Whil 平台旨在帮助他们在接下来的几个月中充电、重新定位和重新参与，以便每位教育工作者都能成为最好的自己。94% 的用户表示压力减轻了，93% 的用户睡眠质量提高了，94% 的用户快乐了，Rethink Ed 认为这正是教育工作者需要和应得的。

从2022 年 3 月 1 日到 5 月 31 日，所有拥有学区电子邮件地址的教育工作者都可以注册免费使用全球 250 多家公司使用的相同数字培训解决方案，以培养他们的正念、抗压能力和心理健康-存在。Whil 的虚拟会议平均时长为五分钟，涵盖各种主题，以满足教育工作者的特定需求。个性化的、基于目标的培训课程是自我指导的，课程选项包括“减轻压力和焦虑”、“更快乐”、“在工作中茁壮成长”、“睡得更好”等。

该平台建立在 300 多项循证研究的基础上，超过 35 位世界领先的医学博士、博士和认证专家为其做出了贡献，他们在神经科学、正念、积极心理学和成人学习方面拥有数十年的经验理论最终形成了一种心理健康资源。