低脂低胆固醇食物食谱大全(低脂低胆固醇食物有哪些)

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1、一般来说含低脂肪、低胆固醇的食物主要是水果蔬菜类，还有豆腐以及鱼肉，鸡肉。

2、牛肉等，蛋黄，肥肉和内脏等的脂肪、胆固醇高。

3、如果你有肥胖或者是血脂高的话，这种食物建议你少吃。

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