微量元素与人体健康题库（微量元素与人体健康）

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1、铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒 此外，亦有资料认为锶、砷、硼为人或动物所必需 ：(1)人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。

2、(2)人体可能必需的元素，共5种，包括锰、硅、硼、钒及镍。

3、(3)具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需功能的元素，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝及锡，共7种。

4、 人体中的微量元素溶融在人体的血液里。

5、如果缺少了这样那样的微量元素，人就会得病，甚至导致死亡。

6、正常人每天都要摄取各种有益于身体的微量元素。

7、即：铁、锌、铜、锰、碘、钴、锶、铬、硒等微量元素。

8、 微量元素虽然在人体中需求量很低，但其作用却非常大。

9、如：“锰”能刺激免疫器官的细胞增值，大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率。

10、“锌”是直接参与免疫功能的重要生命相关元素，因为锌有免疫功能，故白血球中的锌含量比红血球高25倍。

11、“锶、铬”可预防高血压，防治糖尿病、高血脂胆石。

12、“碘”能治甲状腺肿、动脉硬化，提高智力和性功能。

13、“硒”是免疫系统里抗癌的主要元素，可以直接杀伤肿瘤细胞。

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