蛋白质粉的吃法（蛋白质粉的吃法）

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。蛋白质粉的吃法，蛋白质粉的吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晚各一次,可以单独喝,也可以混到粥里面喝,温水或冷水都可以,不建议用开水.10g用约100毫升的水就可以了.如果按照罐子上的量来喝的话基本不会长胖,喝多了就会了...我买的是草莓味的,我觉得含糖会比较多,所以每次只用半勺.国产的较好吧,可能会比较符合中国人的体质,因为美国人对蛋白质的要求比较高,可能量会大点。

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