安利胡萝卜素功效与作用及禁忌（安利胡萝卜素）

大家好,小宜来为大家讲解下。安利胡萝卜素功效与作用及禁忌，安利胡萝卜素这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

另类“羊过”两周小记

“羊过”的过程本身没有什么特别的，那么，“另类”在哪儿呢？对待发烧，咳嗽，流涕等症状的方法，不是退烧，止咳，而是支持免疫系统清除病毒的战斗。没有专业指导的情况下，不建议模仿！！

第一天，白天感觉浑身发冷，不确定“羊”来了，但肯定是要感冒了，赶紧戴个帽子，以往感冒会头疼，这次戴了几天帽子，完全没有头疼，谢天谢地。冲了一杯姜黄维C，又多吃了几片维生素C。晚上，发烧了，感觉是“羊”来了，因为以往感冒从来没有烧得这么猛烈，长久。但是发烧并没有让我觉得难受，一晚上发热，出汗，睡觉，早上起来也没啥难受的。就是感觉浑身发冷，非常疲倦，一天到晚都想睡觉，上午，下午都睡了一两个小时，睡觉时会发热，出汗。

前三天都是这样，发热一天比一天减轻，还是姜黄维C冲剂+几片维生素C。不想吃饭，一天就喝了一杯牛奶+全营养粉（蛋白粉+卵磷脂+纤维素+益生菌等），吃了几片橘子，前三天都是吃这些。怕冷，不敢出门，我把暖气调高了两三度，那几天武汉气温都是零度左右。泡了个热水澡，很舒服。

第三天，晚上，睡到后半夜，喉咙干到冒烟，然后痛，咳嗽，没法睡，拿了一片维生素C，含在嘴里，终于可以睡个觉了。本来维生素C片是很酸的，完全感觉不到酸味。接下来三天，每天晚上睡到后半夜，喉咙痛，咳嗽。

病毒真狡猾，白天什么事没有，除了觉得疲倦，嗜睡，没有任何难受。可能白天都在喝茶，水果（主要是梨，苹果）+桂圆红枣枸杞+绿茶/普洱，有时加同仁堂补气血方剂/补肾方剂。

为了晚上睡个好觉，睡前用了安利漱口水，尽量在口腔多留一会儿，然后含一片维生素C，终于可以安心睡觉了。

暖气高了，晚上觉得太干燥了，湿度30，把多年不用的加湿器又搬出来了，湿度有50以上了，感觉好多了。

第四天，恢复食欲，煮了杂粮粥（5种米+3种豆+花生等），两个素菜，感觉青菜真好吃啊。体重三天减了6斤。又连续吃了两天素。

晚上喉咙痛了两三天，基本没事了，白天开始咳嗽，流鼻涕，浓痰多，冲了两包感冒灵冲剂，症状减轻了，每天又把胡萝卜素（维生素A）加了几颗，帮助免疫系统制造粘液，尽快把病毒垃圾清理出去。

第二周，还有流鼻涕，浓痰，偶尔咳嗽，别的没啥了。开始炖汤，鱼汤，排骨藕汤，羊肉萝卜汤，体重恢复了3斤了。

这是我的“羊过”两周小记，关于发烧的“另类”处理，我之前感冒发烧一直都是这样处理的，没有任何物理和药物退烧，一般1—3天就好。我有多年的处理发烧的经验，不建议随意模仿。

小孩和老公都是发烧两天就基本没啥事了，小孩第三天就正常上网课了。老公也是睡了两天，咳嗽了两天。处理方法都一样。

这病毒确实比一般流感厉害，放开一两周，身边人基本无一幸免。“羊过”也不代表免疫，我将继续保持防护，增强体质，提高自身免疫力，坚持防疫，与大家共勉，祝各位无恙。

另外，我所用的营养素都是安利纽崔莱的。

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