导读 您好,今天小花就为大家解答关于大米小麦营养价值比较，大米小麦相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一、糯米小麦米红薯粥

您好,今天小花就为大家解答关于大米小麦营养价值比较，大米小麦相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、糯米小麦米红薯粥：材料:小麦米250克，糯米250克，红薯100克做法:1.小麦米和糯米凉水泡至少30分钟;先煮小麦米和糯米;2.快熟的时候，红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。

2、3.小麦米在粥里很Q很滑的口感，糯米煮得烂烂的，水多放一些。

3、二、红米番薯小麦粥材料：红米150克、小麦150克、番薯100克、花生100克做法： 先把小麦、花生、红备好。

4、 2、浸泡半小时以上。

5、 3、捞起备用。

6、 4、然后倒入压力锅内。

7、 5、再把切成块的番薯加入。

8、 6、注入约半锅清水。

9、 7、大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。

10、 8、待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。