喝菊花茶的好处与作用（喝菊花茶的好处和坏处）

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。喝菊花茶的好处与作用，喝菊花茶的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。

2、《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。

3、”　　现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

4、对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

5、同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

6、　　很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

7、　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

8、　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

9、除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

10、　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。

11、其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

12、菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

13、　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

14、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

15、饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

16、菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

17、健康的人平水也可当开水饮用。

18、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

19、于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。

20、现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。

21、菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

22、　　不过，味苦的野菊花最好不要饮用。

23、有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

24、此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

25、一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

26、　　喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。

27、专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

28、此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。

29、所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

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