锻炼身体早上跑步好还是晚上跑步好(早上跑步好还是晚上跑步好)
来源:
2023-06-03 03:41:02
导读 今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。锻炼身体早上跑步好还是晚上跑步好,早上跑步好还是晚上跑步好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一
今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。锻炼身体早上跑步好还是晚上跑步好,早上跑步好还是晚上跑步好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、下午3-4点左右是最佳时间,早上空气并不新鲜。
2、早上是心脑血管病发作的高峰期。
3、下午人的体力是最高值。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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