锻炼身体早上跑步好还是晚上跑步好（早上跑步好还是晚上跑步好）

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。锻炼身体早上跑步好还是晚上跑步好，早上跑步好还是晚上跑步好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、下午3-4点左右是最佳时间，早上空气并不新鲜。

2、早上是心脑血管病发作的高峰期。

3、下午人的体力是最高值。

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