毛竹笋怎么处理（毛竹笋）

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1.有利于肠道消化。竹笋是低脂低糖食品。因此，适量食用竹笋可以促进肠道蠕动，有利于肠道消化。如果想减肥，适量吃竹笋也是非常正确的选择。

2、排便。竹笋是一种凉性食物。人们食用竹笋后，可以降低人体肠道的压力，降低大便的粘稠度。因此对大便不畅、便秘等疾病有治疗作用。

3.增强免疫力。竹笋含有高含量的植物蛋白、维生素和微量元素，还含有少量人体必需的赖氨酸，有助于增强机体免疫功能，提高防病抗病能力。

4.营养价值高。竹笋很好吃，蛋白质和氨基酸的含量也比较高。所以，如果想补充多种营养元素，可以适量吃竹笋。

备注：1。竹笋是寒凉食物，富含粗纤维，容易使胃肠蠕动过快，加重胃溃疡和胃出血的病情。

2.竹笋和羊肉同食会引起胃肠功能紊乱，影响人体的消化功能，引起腹泻，危害人体健康，不利于人体的生长发育。

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