导读 大家好，小吃来为大家解答以上问题。嘴巴里长泡怎么办很疼，嘴巴里长泡怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃太多辛辣的食

大家好，小吃来为大家解答以上问题。嘴巴里长泡怎么办很疼，嘴巴里长泡怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃太多辛辣的食物会导致火气过盛，而且嘴里长泡的话一般是脾火过盛，所以要多吃清凉的食物把火气降下来，而且这几天都要注意饮食量减少，可以增加次数，脾是运化食物的，所以暴饮暴食会导致脾火更旺盛，口里的泡越大。

2、嘴里长泡泡的话要注意口腔卫生，吃完东西后立马漱口，而且早晚要清洁牙齿和口腔，用牙膏的时间不要太多，泡沫会引起泡泡破裂而感染，注意喝水温度不要太高，最好喝凉开水，也不能吃过烫的食物。

3、嘴里长泡泡的话要多补充维生素c和维生素E，像新鲜的水果蔬菜可以多吃，平时的饮食以冬瓜，大米，油菜，柠檬，西红柿等食物为主，帮助快速消除泡泡。

4、在嘴巴上起泡的地方抹上一快白色的的牙膏,注意一定要是白色的,不然后果可能会更严重,五分钟后用清水洗掉,会有清凉的感觉,觉得嘴巴干燥的时候不要经常用舌头去舔,不然本来已经结痂了的有软化了.一定要保证睡眠时间,晚上尽量十一点之前上床睡觉,如果睡不着的话,白天可以适当的运动,比如跑跑步,轮滑,累了就能睡着了,中午也要适当的午睡,多吃蔬菜水果,补充各种维生素,不要支持清淡的,荤菜也要吃,多喝水.。

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