今日短跑站立起跑姿势图解（【田径】图解短距离跑中的站立式起跑）

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1、起跑游戏（一）正坐屈膝起跑（二）反坐直膝起跑（三）反向仰卧起跑（四）正向俯撑起跑站立式起跑．两脚併立．身体前倾．后脚快速前抬前脚用力后蹬．两脚交互蹬地前抬两臂前后用力摆。

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