今日如何学会跳My Dougie

大家好，小吃来为大家解答以上问题。如何学会跳My Dougie很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从跟着一首歌的节奏开始。

2、最好是能跟上《教我跳Dougie》这首歌的节奏。

3、开始左右摆动。

4、摆向一边，然后停一拍，将重心移到你身体倾斜的那只脚上（为了让过程更简单，先不要做手上的动作）。

5、你可以跟着节奏来，或者每三拍时间翻倍。

6、将你自己的旋律带进舞步，让自己觉得舒服。

7、一旦你觉得自己脚上动作差不多了，加上手上的动作。

8、你的手应该在身体两侧（继续保持脚下的动作）。

9、将手举起来，逆时针摆动，直到你的手肘朝下，拳头朝上。

10、在做手的动作的同时，同一侧的脚也保持摆动。

11、可能听起来很复杂，但其实很简单。

12、这种手上的动作是Dougie舞最出名的部分，但是一些其它的版本包括说唱、滚动等。

13、不管你喜欢哪一种，你都可以加入到你自己的舞步中。

14、试试“猫爸”，另一种流行舞步。

15、用手臂击打另外一边的屁股（比如右边的屁股，左手）。

16、试试“轮椅”动作。

17、用你的双臂，在你两边画圈（就好像在推你自己的轮椅一样）。

18、 同时，开始在每次旋转的时候蹲得更低一点，你的膝盖要么往前移，要么往两边（就好像鸡翅随你的大腿移动一样！）现在不要做这个动作！这是所有版本的Dougie的标志性动作。

19、将你的手举过头，滑到背上，就好像把头发摸下来一样。

20、做这个动作的时候要一边一边地做。

21、用你的肩膀一边一边地做，再用另一只手做。

22、不要忘了放松膝盖，否则你将会看起来太僵硬！这不是你想要的效果。

23、这会帮你摇摆，让你的手和腿在跳舞之前先放松。

24、也可以加上你自己的动作。

25、好好玩！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。