导读 今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。金刚指力，金刚指相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、先确定你练右手的食指, 找一

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。金刚指力，金刚指相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、先确定你练右手的食指, 找一盆铁砂天天戳,戳半个月换成粗点的砂,再戳1个月换成直径1厘米的小石子,戳两个月再换成梧桐板,戳半年.中间还要会用大拇指和食指做俯卧撑,这样基本成型了. 单指破个啤酒瓶没有问题. 这属于硬气功的一种,锻炼时候肯定要结合气息以及一些辅助的药物洗手指. 如果你年轻又有时间可以到石家庄那边的武校学一下,五个月就能头开砖,一年左右可以手指开砖。

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