下列哪些运动可以锻炼肌肉耐力选择题（下列哪些运动可以锻炼肌肉耐力）
来源： 编辑：
2023-05-18 01:50:36
今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。下列哪些运动可以锻炼肌肉耐力选择题，下列哪些运动可以锻炼肌肉耐力相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、如果是以健康为需求，建议有氧运动。
2、像跑步、球类、游泳、跳绳、自行车之类。
3、还是做有氧运动吧，这些更适合女生。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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