胫骨平台骨折康复训练（胫骨平台）

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。胫骨平台骨折康复训练，胫骨平台相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不要急，胫骨平台骨折过早过量活动容易造成平台塌陷。

2、现在多应增强无负重的肌肉锻炼，多做坐踢腿动作，促进关节血液循环，帮助恢复。

3、可练习站立，慢慢增加坏腿负重，等可完全负重无疼痛后练习行走，切不可操之过急。

4、好了后能穿高跟鞋，不要太高就好了。

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