导读一位教授和心理学家写道,青少年和年轻人的心理健康需求至关重要,教育工作者仍然处于识别自残和自杀警告信号的最佳位置。与相关的挑战正在...

一位教授和心理学家写道,青少年和年轻人的心理健康需求至关重要,教育工作者仍然处于识别自残和自杀警告信号的最佳位置。与相关的挑战正在对国家的集体心理健康造成影响,无论是通过失去收入、失去亲人还是失去社区。虽然没有哪个年龄段可以幸免,但我们必须特别关注我们国家的青少年,他们的心理健康需求在现代是最大的。

在过去的一年里,心理健康问题经常被搁置一边。通常,当学生在学校时,教师可以发现自残的迹象或注意到行为的变化。但是,在远程学习中,这通常更加困难,因为学生可能不会每天都在线登录、关闭相机或没有机会与老师进行一对一的交谈。可悲的是,我们已经看到自以来青少年自杀率上升的例子,我担心我们可能会在没有干预的情况下在未来几个月和几年看到类似的情况。

为了强调这个问题的严重性, Navigate360 和 Zogby Strategies最近的一项民意调查发现,55% 的 16 岁和 17 岁的人都认识在过去六个月中曾考虑过自残或自杀的人。此外,只有 37% 的学生认为他们的学校有能力解决这个问题。

为了防止自残 和自杀的“双重流行” ,学校需要更加主动地与学生接触,并采取措施改善学生的心理健康和福祉。随着全国越来越多的学校开始重新开放进行面对面学习,学校必须同等重视确保学生的心理健康和身体健康,这一点至关重要。

这始于学校文化的系统性变化。尽管数以百万计的学生可能在学业上落后,但管理人员需要避免将学业成绩放在首位。学生将需要时间来处理他们去年的创伤和经历。超过 500,000 人死于 ,学生不可避免地仍会为失去的家人、朋友和邻居而悲伤。

情绪健康和安全文化必须自上而下实施,可能需要管理者和校长重新安排他们的优先事项。与其要求学生解决数学方程式,不如让以自我保健和情绪健康为中心的家庭作业占据中心位置。编写允许学生表达的作业对于教师了解学生的感受是一种非常有用的方式。在我的职业生涯中,我见过很多这样的作业让学校能够干预并防止学生伤害自己的案例。

在可能的情况下,学校应该引导一些重新开放或刺激资金来雇用更多的心理健康人员。在之前,学校辅导员已经是一种稀缺资源。在服务不足的学校,我听说过学校辅导员和学生之间的比例为 1,000 比 1 的情况,是学校辅导员协会建议的四倍多。

现在,比以往任何时候都多的学生将要应对悲伤、焦虑、抑郁、愤怒、孤立、虐待和无家可归。为确保学生不会从缝隙中溜走,学校将需要聘请额外的辅导员,以便他们有时间帮助解决学生的心理健康问题,而不是提交文书工作。即使不可能聘请额外的全职心理健康顾问,学校也应考虑尽可能利用社区资源。这可能包括与社区心理健康诊所合作或让一些最近退休的心理健康专业人员兼职工作。

最后,学校也必须公开谈论自杀。许多人,包括学校领导、老师和家长,都对自杀这个话题感到不安。我从学校和家长那里听说,他们认为任何提及自杀或自残都会让学生产生这种想法。然而,围绕学生可以做些什么来帮助自己或帮助正在考虑自残或自杀的朋友进行公开对话是至关重要的。心理健康专业人员必须直接询问有风险的学生是否考虑自杀。这些对话让曾考虑过自杀的学生有机会意识到他们并不孤单,并且可以获得帮助。通过不公开谈论自杀,我们助长了耻辱感,并使学生更难自在地寻求帮助。

尽管疫苗使恢复正常的速度缓慢,但的影响将是持久的,尤其是对处于发展关键阶段的青少年和年轻人。随着学校重新开学,制定解决学生心理健康问题和降低自杀和自残风险的计划应该是最重要的。通过同时重视身心健康,我们可以确保学校成为学生成长和茁壮成长的安全空间。