今日收腹机有用吗?（ad收腹机效果怎么样）

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1、根据收腹运动学原理，让头、肩、背的上半部分只在离地30-60度的范围内运动，这样运动完全靠腹部的力量，腹部所有肌肉都动起来，瘦身效果最好。

2、三套弹性装置完全满足不同的锻炼需求。

3、背部软胶滚动，同时按摩背部。

4、使用AD腹部健身器5分钟，腹部运动消耗的热量相当于跑步两小时，做仰卧起坐500次，游泳800米。

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