大家好，小宝来为大家解答以上问题。应该怎么减肥最健康，怎么减肥最健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、碳酸饮料含糖量很高，所以很容易发胖。

2、所以，还是少喝为好。

3、再者，最好选择减肥产品。

4、我姐用(卡斯林)减肥。

5、很明显我姐的腿肚是有效的。

6、50天后，她称了体重，发现自己竟然瘦了不少。

7、15斤呢？那时候我姐减肥，还是用的控制饮食。

8、她不喝水，不吃碳酸饮料等零食，适当增加运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。