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好吧，流鼻血吃什么

1.南瓜

吃南瓜对保持皮肤水嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以保护肝脏，有一定的健胃作用。南瓜富含营养价值。南瓜除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等人体必需的氨基酸外，还含有钴、锌、铁等元素。要知道钴是血液中红细胞的重要成分之一。锌直接影响成熟红细胞的功能；铁是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。

2.柿子

柿子味甘涩，性寒。它的维生素和糖分含量比普通水果高一到两倍。常吃能养肺护胃，清肝泻火，补虚止咳，利肠清热。

3.枣

因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱，失血严重，而大枣又有补血益气的作用，所以经常流鼻血的患者不妨多吃些大枣，既能补充你流失的血液，又能补气养颜。

4.莲藕

据《本草经疏》记载：“莲藕味甘，性寒，能凉血止血，除热清胃。主要消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血紧，治金疮疮疡，止热口渴、霍乱、烦闷、宿醉等。”熟温，能健脾开胃，益血养心，滋补五脏，壮下焦，消食止泻，生肌。长期服务可以使人快乐，停止愤怒。"

5.葡萄

葡萄能滋补肝肾阴，止渴，滋润筋骨，明目。而且降火效果很好，还能开胃。在炎热的季节，这是一种非常有益的水果。

6.白木耳

从中医的角度来说，经常流鼻血多是肺燥血热所致。银耳有清肺润肺的功效，是非常好的保养食品。经常流鼻血的患者多吃点银耳汤，不仅能帮你清肺上的火，还能达到保健的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。