大家好，小宝来为大家解答以上问题。有效的减肥药是什么，有效的减肥药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 我认为最有效的减肥产品是英国研发的香格尔。虽然没用过其他产品，但是只试过一次就瘦了。同事第一次提到。当时她还在和我讨论哪种减肥产品最有效。当时在电视上看到一个广告说曲美尔效果不错，但是有些人拿不定主意。有一次在国外杂志上看到这个产品，听说香格尔几年前来过中国。赌了一把，花了五六百块买了一盒。一盒半个多月就用完了，我瘦了10多斤。我要加油！所以，运动减肥也是有好处的！减肥有五个指标：1)每周减肥不超过2斤；2)体重下降的同时，体围(或脂肪率)也下降；3)保证摄入的热量能够提供身体每天的最低能量需求；4)保证饮食营养均衡，满足良好体育锻炼的营养需求；5)适当运动，既不太少(没效果)，也不太多(对身体有负担)。6)睡个好觉，同时用现在流行的瘦身产品减肥。7)能够保持良好的精神状态，放松心情。

2、 这样做，你就能减肥成功！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。