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1、 先喝枣茶，准备一些大枣，西洋参，红花(少许)，每天泡一杯水，只喝水，不加糖。可以调理气血，疏通经络，通经顺气，也就是不会总觉得累，抑郁。

2、 第二：吃生花生，买生花生(一定要生的，最好是当年新鲜的，不要吃油炸或盐烤的，会胖)，每2小时吃103，335，420颗花生，细嚼慢咽，嚼碎咽下，可以补充丰胸的精油和维生素B2。因为对红色外套的反应，我吃完后感到恶心。我可以在吃饭前把红外套剥下来，这样胃就不会再难受了。

3、 第三：经期喝生姜红枣水。经期喝生姜红枣水(放在锅里烧开后放冰箱里，每天早上热饮)。晚上睡觉前用热姜水泡脚，可以让月经期间的血液顺利排除。现在我脸色红润，连指甲都是粉红色的。

4、 没有最好最快的方法来丰富奶制品。只有选对了，才能达到最佳的增乳效果。奶制品应该是纯绿色奶制品，没有副作用。【丽贝莉丰胸丰胸黄金组合】收到了很多好评，很多女性朋友都在用。

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