月经后吃什么食物最好（月经后吃什么好）
来源： 编辑：
2022-07-23 07:52:29
大家好，今天多多来为大家解答以上问题很多人还不知道，。月经后吃什么食物最好，月经后吃什么好现在让我们一起来看看吧！
2.所以月经干净后1-5天内，要补充蛋白质、矿物质和补血食物。
选择既能美容又能补血的食物，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆、胡萝卜和苹果、荔枝、樱桃等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！