导读 大家好，今天多多来为大家解答以上问题很多人还不知道，。不吃早餐能减肥吗，不吃早餐能减肥现在让我们一起来看看吧！2 一旦意识到营养缺乏

大家好，今天多多来为大家解答以上问题很多人还不知道，。不吃早餐能减肥吗，不吃早餐能减肥现在让我们一起来看看吧！

2.一旦意识到营养缺乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的是脂肪，所以不要认为不吃早餐会有助于脂肪的消耗。

相反，如果你不吃早餐，你会吃更多的午餐和晚餐。

不但没有瘦下来，反而会越来越胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。