导读 今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。牛奶最好什么时候喝，牛奶什么时候喝最好长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、据

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。牛奶最好什么时候喝，牛奶什么时候喝最好长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、据说喝牛奶能长高，很多事例如日本人每天喝奶长高了等等（不排除牛奶企业宣传的杜撰故事）但喝牛奶要谨慎首先，个人的体质，如果你不适合喝，那么你懂得——缺少乳糖酶就会不消化其次，牛奶的品质。

2、据说商业化流水线的牛奶都是罹患乳腺炎的牛产的，牛被激素刺激的打破生理规律每天产n多牛奶，每年产n月牛奶，所以未必有利如果有好的奶源，如果想喝，那就喝好了。

3、至于什么时候也是因人而异吧。

4、最常见的早起一杯，早饭要吃好吗；如果方便，上午九十点钟可以的（身体最需要营养时）；如果想睡觉、想长胖点儿，那就睡前喝。

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