老放屁是怎么回事感觉肚子里有气（老放屁）

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。老放屁是怎么回事感觉肚子里有气，老放屁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

2、在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

3、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

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