黑色食物对身体有哪些好处（黑色食物）

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。黑色食物对身体有哪些好处，黑色食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇属于黑色食物（我觉得是）嘿嘿~紫菜和木耳之类的熬汤喝，黑米稀饭，芝麻一般情况下吃芝麻酱（现磨的）或是做豆腐是放一些。

2、能熬汤的就不炒。

3、我一般都这么吃.仅供您参考！。

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