海伦斯（海伦斯创始人）

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一、海伦斯的简介

1、海伦斯是一颗发现于1847年的小行星，最初由古德文天文学家乔阿博特.尤特发现。它是以瑞典和丹麦女王海伦命名的。海伦斯直径约为33公里，椭圆轨道周期为3.4年，距离太阳的最大距离（远日点）为3.24光年，最小距离（近日点）为2.34光年。

2、海伦斯是太阳系唯一的双核小行星。它由主体和一颗外衣组成，其中主体的直径约为10-20公里，外衣的直径约为25公里。海伦斯有一个赤道线，从一端到另一端的长度约为27公里。

3、海伦斯非常密集，具有高比重，其平均密度达到2.8克/立方厘米。海伦斯成为给定体积内最大质量的天体，这也给研究者们提供了大量的实验材料。

4、海伦斯上大部分矿物晶体均为冰晶体。它的外表覆盖着大量的陨石碎片和火山熔岩，表面坑洼丰富。它的自转周期仅约为7.5小时，比地球短2.5小时。

二、海伦斯的历史发展

1、海伦斯成为太阳系中第一颗发现的双核小行星，也是太阳系中第一颗发现的小行星。 1847年10月10日，瑞典和丹麦女王海伦纪念日，古德文天文学家乔阿博特.尤特发现了海伦斯，使他成为太阳系七大发现之一。

2、1960年，千佛山天文台用103米口径的穹膜望远镜观测到了海伦斯，在浩瀚的宇宙中，它只有33公里直径。此后，研究人员开始研究他实际上是一个复杂的“双核小行星”，它由一块主体和一层表皮组成，这个主体只有10公里直径。

3、到1970年代，科学家们发现海伦斯表面有大量的圆形坑洼和火山熔岩，这说明海伦斯在生命约300万年前曾经经历过一次复杂的构造演化。

4、到21世纪，海伦斯已成为国际空间站地外探测任务的重要目标，月球越野技术已经可以完成视距1.5公里以内的着陆和探测。2021年有望发射的红星1号探测器，也正计划对海伦斯进行深入研究。

三、海伦斯对宇宙的影响

1、海伦斯是太阳系最古老的物体之一，存在于4.5亿年前的太阳系的初始时期。它拥有与行星同样稳定的外层，给新天体及其他物体以公平的环境，以此来消除宇宙的不稳定因素。

2、海伦斯是太阳系中密度最大的小行星，研究他的成分分布特点有助于了解太阳系形成过程中各类物质在结构和演变上的行为特征。海伦斯的研究，给太阳系其他小行星的形成、特征及演化提供了重要的参考。

3、海伦斯的空间探测，能帮助人类更加准确地了解太阳系的多样性，研究他的深层结构能让人们对太阳系发展变化有更加直观的认识。

4、海伦斯也是宇宙研究的一个重要指标，它在未来研究其他星系中的小行星中，同样发挥重要作用

一、什么是“海伦斯”技术

“海伦斯”技术是英国剑桥大学副教授海伦·斯卡利尔（Helen Scarle）开发的，可以实现心理弹性智能（Resilient Intelligence）和可持续自我激励（Sustained Self-Motivation）的新技术。主要是为实现一种新的心理适应技术，可以有效抵御压力、事件、情绪等不利因素的自我激励来源。

二、研究背景

海伦斯的研究背景包括心理学、社会学、心理营养学、保健医学和认知心理学等多个领域。研究聚焦于如何增强常规心理状态下的弹性，从而为人们提供更佳的心理调整能力来面对日常生活存在的恐慌、抑郁、焦虑等焦点问题，同时也深入探讨了抗压的心理机制，如情绪调节、有效沟通、具有正向情感的情境感知等，进一步搭建了帮助人们拥有弹性智能的理论体系。

三、技术原理

根据“海伦斯”技术的理论，压力对不同的人会产生不同的影响，而通过情境感知和心理弹性智能，可以有效发现不良因素，构建出抗阻压力的机制，激发自我激励，实现弹性智能，释放出更大的抗压力能力。首先，“海伦斯”技术让人们通过情境感知来了解自己的感受和反应；其次，人们可以通过情绪调节来调节情绪，包括发现不良因素，把握情绪；最后，在心理弹性智能里，人们要深入了解心理弹性智能、认知状态和行为积极性之间的关系，加深对压力的可持续激励能力的理解，并将它们结合，实现弹性智能和可持续自我激励。

四、应用

“海伦斯”技术能有效抑制或消除压力引发的心理和生理诸多不利影响，从而消除或缓解失落、抑郁、焦虑和恐惧等症状。从全面多形态的抗压能力角度解释，它将对许多领域的人们产生有效的心理疗愈作用，比如军人、消防员、医护人员、针对军事训练所有使用者。另外，它还可以在每日工作、生活、学业中作为配合系统实施，有效帮助人们积极调节心理状态和情绪，增强抗压力的能力，同时也为压力较大的职业人士提供有效的情感疏导。

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