导读 最近发表的一项研究揭示了缺乏深度睡眠与阿尔茨海默病发展之间的潜在联系。当谈到大脑废物清除系统的正常运作时，它可以清除有毒蛋白质，并

最近发表的一项研究揭示了缺乏深度睡眠与阿尔茨海默病发展之间的潜在联系。当谈到大脑废物清除系统的正常运作时，它可以清除有毒蛋白质，并不是所有的睡眠都是一样的。深度睡眠似乎是帮助降低患病几率的关键因素，而缺乏深度睡眠可能会增加患病风险。

过去的研究表明，深度睡眠——以及缺乏深度睡眠——是阿尔茨海默病发展的一个因素。问题的核心是有毒蛋白质，包括可以在大脑中积聚的 β 淀粉样蛋白。这些蛋白质的积累与阿尔茨海默病有关，睡眠中断可能是一个促成因素。

来自罗切斯特大学的最新研究着眼于用不同麻醉方案麻醉的小鼠的大脑。特别令人感兴趣的是大脑的淋巴系统，它涉及脑脊液，用于基本上清洗大脑中的垃圾，否则这些垃圾会积聚。具有最强“深度睡眠”脑电波的麻醉小鼠更有可能使脑脊液流入大脑。

该系统以前曾被认为可能在阿尔茨海默病的发展中起作用——即它主要在我们睡着时起作用，因此睡眠中断可能会对类淋巴系统消除这些有毒蛋白质的能力产生负面影响。

谈论这项研究的是转化神经医学中心的联合主任和该研究的主要作者 Maiken Nedergaard MD，DMSc，他说：

睡眠对大脑废物清除系统的功能至关重要，这项研究表明，睡眠越深越好。这些发现也为越来越明确的证据增加了证据，即睡眠质量或睡眠剥夺可以预测阿尔茨海默氏症和痴呆症的发作。