导读心脏协会的新研究发现,无糖汽水等人工加糖饮料与绝经后女性中风风险增加之间存在联系。使用自我报告的数据,这项观察性研究比较了每天至少

心脏协会的新研究发现,无糖汽水等人工加糖饮料与绝经后女性中风风险增加之间存在联系。使用自我报告的数据,这项观察性研究比较了每天至少喝两杯人工甜味剂饮料的女性和很少或不喝无糖饮料的女性,发现第一组的女性更容易患中风和心脏病.

人造甜味剂通常用于减肥饮料中,作为糖或高果糖玉米糖浆的替代品;这些饮料在糖尿病患者和关注卡路里摄入量的个人中很受欢迎。在过去的几十年里,这些人造甜味剂中的许多都被证明是有争议的,批评的范围从阴谋论到强调潜在健康问题的合法研究。

与健康问题有关的日常饮品

心脏协会发现女性中风、心脏病和人造甜味剂消费之间存在关联。与每周不饮用无糖饮料或少于一种人工甜味饮料的女性相比,饮用至少两种此类饮料的女性患心脏病的可能性要高 29%。这包括非致命性和致命性心脏病发作的案例。

此外,这些女性患缺血性中风(由血块引起)的可能性要高 31%,患常见类型中风的可能性要高 23%。总体而言,该研究发现,这组女性死于任何原因的可能性要高 16%。

一些女性面临更高的风险

研究发现,当每天至少饮用两杯人工加糖饮料时,某些女性群体的风险高于其他女性。这包括没有糖尿病或心脏病病史的非裔女性——她们患缺血性中风的可能性是后者的 3.93 倍。

同样,与以前没有糖尿病或心脏病的其他女性相比,以前没有糖尿病或心脏病的肥胖女性患缺血性中风的可能性是其他女性的 2.03 倍。后一组发生中风的可能性是大脑中一条微动脉阻塞的 2.44 倍。

你应该停止喝无糖汽水吗?

心脏协会最近发布了一份咨询报告,称没有足够的研究来得出结论,这些减肥饮料是否会改变年轻人和年轻人患中风和心脏病的风险。目前,该协会指出水(包括不加糖的调味品种)是寻求无热量饮料的节食者的“最佳选择”。