第九广播体操消耗多少热量(第九广播体操完整版)
您好,今天小花就为大家解答关于第九广播体操消耗多少热量,第九广播体操完整版相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、第九套广播体操又叫:大众广播体操大众广播体操于2011年8月8日由国家体育总局正式发布。
2、4分钟的广播体操共分为9节,分别是:预备节,原地踏步,和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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1、第九套广播体操又叫:大众广播体操大众广播体操于2011年8月8日由国家体育总局正式发布。
2、4分钟的广播体操共分为9节,分别是:预备节,原地踏步,和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。
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时间:2023年06月07日
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