第九广播体操消耗多少热量(第九广播体操完整版)

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1、第九套广播体操又叫：大众广播体操大众广播体操于2011年8月8日由国家体育总局正式发布。

2、4分钟的广播体操共分为9节，分别是：预备节，原地踏步，和其他8节：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，体侧运动、体转运动、全身运动，跳跃运动，整理运动。

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