备孕期间如何调理身体(备孕前如何调理身体)

您好,今天小花就为大家解答关于备孕期间如何调理身体，备孕前如何调理身体相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以先计划备孕，男方要提前半年戒烟戒酒，平时多运动，注意饮食健康，女方平时多吃碱性食品，将身体调理成碱性体质，双方可以一起服用益生碱。

2、注意双方别给太大压力给自己，心理压力太，会使精子的存活率与质量降低。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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