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病人鹌鹑蛋一天吃几个合适(鹌鹑蛋一天吃几个合适)

2022-08-29 14:25:53 来源: 用户: 

您好,今天小花就为大家解答关于病人鹌鹑蛋一天吃几个合适,鹌鹑蛋一天吃几个合适相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。

2、高血脂患者保险起见,每周不要超过2、3个鸡蛋(黄)。

3、但是有肝胆疾病的人吃鸡蛋,要根据身体情况选择少吃或不吃蛋黄。

4、6岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3~4个为宜(3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。

5、  脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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