肾结石吃什么食物最好排出来（肾结石吃什么食物最好）

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1、疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。

2、发生疼痛的部位就是肾结石的位置。

3、结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。

4、结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。

5、肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。

6、肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。

7、肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。

8、 可以喝德甫篽石樋茶改善排石。

9、　　改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。

10、肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。

11、 　　●多喝水 　　不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。

12、水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

13、合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

14、如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

15、 　　●补充纤维素 　　加食米糠，可以防止结石发生。

16、 　　●控制钙的摄取量 　　结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。

17、如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。

18、如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。

19、其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

20、牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

21、　　●检查你的胃药 　　某些常见的制酸剂含高量的钙。

22、假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。

23、若含高钙，应改用别的药。

24、　　●肾结石食谱：　　肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃.　　●勿吃富含草酸盐的食物 　　大约60％的结石属于草酸钙结石。

25、因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

26、也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

27、 　　●多活动 　　不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。

28、运动帮助钙质流向它所属的骨头。

29、勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

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