波罗蜜水果孕妇可以吃吗（波罗蜜水果怎么吃）

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1、菠萝蜜生吃最好吃啦！ 我们老家好多的！白色条条的不能吃的，不是不能吃，而是不好吃，也没有人去吃过。

2、 不过如果要做菜的话，我可以介绍以下几种做法： 菠萝蜜炒牛肉 主 料： 牛柳肉6两（约240克），菠萝蜜适量，葱1条，青 椒、红椒各1/2个，姜1片，油1汤匙。

3、 配 料： 腌料：生抽1茶匙，鱼露1汤匙，黑胡椒粉少许，蒜蓉1茶匙。

4、调味料：生抽1/2茶匙，糖、盐各少许。

5、 做 法： 牛肉洗净，切粗条，用腌料拌匀，备用。

6、2、菠萝蜜、青椒和红椒切片；葱切段。

7、3、烧热油适量，放入牛肉泡嫩油，取出，沥去油。

8、4、烧热油1汤匙，爆香姜片，牛肉回镬，放下青椒、菠萝蜜炒拌均匀，调味料炒合上碟。

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