篮球比赛规则讲解小学生（篮球比赛规则）

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1、简要规则： 1.比赛人员： 每队可登录十二位球员，其中一人为队长，比赛时每队派五位球员上场比赛。

2、 2.比赛时间： 比赛时间分为两个半场，上、下半场各为二十分钟，中间休息十分钟。

3、若延长加赛时，时间为五分钟，中间休息两分钟。

4、 3.中篮计分方法： 当篮球经篮框上方向下落入篮内则称「中篮」。

5、投球中篮算两分，罚球中篮算一分，在三分线外投中篮算三分，累计全队全场得分多寡判定胜负。

6、 4.违例： 比赛中违反篮球运动规的规定，一般情形如下： a.普通违例： 带球走、两次运球、脚踢球、踩线界外、回场。

7、 b.逾时违例： 篮下三秒、持球五秒、十秒、三十秒规则。

8、 c.跳球违例。

9、 d.发球违例。

10、 ※违例的罚则是丧失控球权由对方在边线发球进攻。

11、 e.罚球违例。

12、 规： 比赛中对手发生身体接触的侵犯行为。

13、一般情形如下： a.个人犯规： 推人犯规、打手犯规、撞人犯规、阻挡犯规、绊人犯规。

14、 b.技术犯规： 不服从裁判、教练犯规、延误比赛、口出恶言、抓住篮框。

15、 c.故意犯规、夺权犯规。

16、 犯规的罚则： a. 如被犯规球员正在投篮动作，则登记犯规乙次，并执行罚球。

17、 打手犯规属个人犯规，个人犯规不得超过5次。

18、 b. 一般犯规均由对队在线发界外球进攻，若每半场团队犯规超过七次时，由对队执行两次罚球。

19、 c. 技术犯规、故意犯规、夺权犯规：由对队执行罚球两次后，并在中线发界外球。

20、 d. 个人犯规次数只能有四次，第五次犯规则勒令退场，不得再上场比赛。

21、 6.换人： 换人的次数并没限制，但是在进行换人时，准备妥当并且迅速在三十秒内完成。

22、 . ＊换人的时机如下：犯规、跳球、暂停皆可换人，发生违例情形时也能换人，但仅限於控球的一方。

23、 7.暂停： 每队在上下半场比赛各两次，暂停延长赛有一次，暂停每次一分钟休息，要球暂停的时机是裁判鸣笛比赛中断时（犯规或违例）可透过记录即请求暂停。

24、 三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

25、 进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！ 拿姚明防守奥胖为例。

26、假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。

27、假如奥胖在3分线外，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。

28、 “3秒钟”规则 一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

29、 二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

30、 三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。

31、它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

32、 四、3秒钟的限制不适用于： 当投篮的球正在空中。

33、 2、抢篮板球时。

34、 3、死球进。

35、 五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

36、 违反本条规则是违例。

37、 注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。

38、 被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。

39、 违反本条规则是违例。

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