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穿花蝴蝶步教学(穿花蝴蝶步)

2023-04-17 02:45:43 来源: 用户: 

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。穿花蝴蝶步教学,穿花蝴蝶步相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

2、 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

3、 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

4、 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

5、 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

6、 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

7、 步骤七:突然急停后撤跳投。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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