虫草的功效与作用和副作用（虫草的功效与作用及营养）

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2.吃法：虫草黑木耳炖甲鱼。

选一只活甲鱼，滴入盆中，加热水沥干全部尿液，解剖洗净，山药、枸杞用清水浸泡，洗净备用。

黑木耳用清水泡开，洗净，备用。

生姜和红枣分别用清水洗净，刮掉姜皮，切成片；去核红枣，备用。

将瘦猪肉用清水洗净，将以上材料全部放入焖锅内，加入适量冷冻开水，盖上焖锅，放入锅中，隔水炖4小时左右，用少许精盐调味，即可食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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