立秋吃西瓜的图片（立秋吃西瓜）

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2.立秋后，我们应该慢慢调整我们的饮食习惯，少吃“重口味”的食物。

比如避免吃干粮。

因为许多慢性呼吸道疾病往往在秋季开始复发或加重，而油炸食品等过于干燥的食物容易伤津耗气；避免吃辛辣生冷的食物，以免引起肠胃消化不良，引发各种消化道疾病。

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