今日松子具有哪些营养和功效（松子的种类有哪些具有什么功效）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。松子具有哪些营养和功效，松子的种类有哪些具有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、巴西松子仁具有很高的营养和药用价值，它包括人体必需的多种营养。

2、现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用。

3、经常吃它，有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能。

4、松子仁中所含的磷，对脑和神经系统都有裨益，并能补五脏、补虚损、白润皮肤、益智力。

5、巴西松子是选择巴西、巴基斯坦、阿富汗产地出产的纯天然优质原料，经过精心挑选、采用传统的工艺、引进科学的加工技术。

6、巴西松子具有特殊的香、松、酥的口味和丰富的营养成份，长期深受消费者的欢迎，是高档休闲食品。

7、红松果实的内仁，主产于长白山和小兴安岭。

8、红松生长在纬度40-45度之间，朝鲜，俄罗斯，及欧洲少数国家略有出产，但数量极少。

9、由成熟的松果经机械和人工加工而成。

10、成品要求籽仁饱满，颜色白洁，无伤残痕迹，味道清香可口，成分：每百克松子仁中含蛋白质16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克。

11、松子的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸组成。

12、还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等成分。

13、功效：松子性温味甘。

14、具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效。

15、治风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等病。

16、《日华子本草》载“逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏。

17、”《玉楸药解》载“润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛。

18、”可见常食松子能延年，美容。

19、凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。

20、五叶一丛，球内结子，有三个棱，一头尖。

21、久存生有油，肉很香美。

22、中原松子，只可入药，不能当食品。

23、而吉林、云南产的海松子可食用。

24、主治骨关节风湿、头眩，祛风湿，润五脏，充饥，逐风痹寒气，被体虚，滋润皮肤。

25、久服，轻身延年不老。

26、另有润肺功能，治燥结咳嗽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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